SALUD MENTAL

 La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

La salud mental es importante porque puede ayudar a: 

- Enfrentar el estrés de la vida. 

- Estar físicamente saludable.

-Mantener buenas relaciones.

- Contribuir en forma significativa a la comunidad.

- Trabajar productivamente. 

-Alcanzar el potencial completo. 

https://medlineplus.gov/spanish/howtoimprovementalhealth.html